1. Eine Mixed Mannschaft muss aus mindestens 3 Frauen bestehen welche in jeder Disziplin eingesetzt werden.

2. Es bestreiten immer 5 Athleten die Disziplin. Auswechslungen erfolgen vor Beginn der Disziplin. Wechsel während der Disziplin sind nur in Absprache mit den Judges, infolge Verletzung zulässig.

3. Den Anweisungen der Judges ist stets Folge zu leisten.

4. Im Zweifel wird ausnahmslos zu Gunsten des Athleten entschieden.

5. Für die Schweizermeisterschafts- Wertung kommen nur in der Schweiz gemeldete Mannschaften in Frage.
   Der Tagessieg kann jedoch auch an eine ausländische Mannschaft gehen.

6.  Fun Mannschaften sind ausdrücklich erwünscht und willkommen!

7. KILT IST PFLICHT!

8. Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

Ein Gewicht wird einarmig nach oben - rückwärts - über ein gespanntes Seil geworfen. Fünf verschiedene Höhen sind vorgegeben:

3.00m / 3.50m / 4.00m / 4,50m / 5.00m

Männer:                                       19    Kg
Frauen:                                        12.7 Kg

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Punkte: 2/ 4 / 6 / 8 / 10

Ein Baumstamm von ca. 5 m Länge (ca. 50 – 60 kg schwer) wird "geschultert" und mit der ganzen Mannschaft, im Slalom  um Pfähle herumgeführt.

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Punkte entsprechend der Zeit.

Ein Stein wird einarmig so weit wie möglich gestoßen.
Vier verschiedene Weiten sind vorgegeben:

6m / 8m / 9m / 10m

Männer:                ca.    7   Kg
Frauen:                  ca.    4   Kg

​

Punkte:  4 / 6 / 8 / 10

Zwei schwere Stämme* werden eine Strecke von ca. 15m hin- und zurückgetragen. (30 m eine Runde!)

Punkte entsprechend der zurückgelegten vollständigen Runden!

Männer:                        *2  x     ca.      60 Kg
Frauen:                         *2  x     ca.      35 Kg

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Punkte:  2 / 4 / 6 / 8 / 10

Ein Gewicht wird einarmig seitlich schwingend so weit wie möglich "geschleudert"!
Vier verschiedene Weiten sind vorgegeben:

6m / 8m / 10m / 12m

Männer:                ca.     12,5  Kg
Frauen:                  ca.       8    Kg

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Punkte:  4 / 6 / 8 / 10

Ein Baumstamm wird so geworfen, dass er sich einmal überschlägt.
Zwei Stämme stehen zur Verfügung!

Gewertet wird, wenn sich der Stamm überschlägt !!!

Männer:     ca. 3,50 m / 4,50m Stammhöhe
Frauen:      ca. 2,50 m / 3,50m  Stammhöhe

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Punkte:  5 / 10

Ein großes schweres Fass wird von jeweils zwei Spielern einer Mannschaft um einen Parcours herumgerollt.

Die nächsten 2 Spieler stehen am Start/Ziel bereit, um in umgekehrter Richtung weiterzumachen.

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Es werden insgesamt 3 Runden zurückgelegt!

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Punkte entsprechend der Zeit.

Mit einem leichten Bogen wird auf eine Zielscheibe in ca. 8m Entfernung geschossen.

Der beste Schuss wird gewertet!

Jeder Spieler schießt 3 Mal!

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Punkte:  2 / 4 / 6 / 8 / 10

Eine schwere Steinkugel wird vom Boden aufgenommen, eine Strecke von ca. 5m getragen und auf ein 1,30m hohes Podest gelegt.

Männer:                          60, 90, 110, 130  Kg
Frauen:                               30, 45, 60        Kg

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Punkte: 2/ 6 / 8 / 10

Ein Strohsack wird mit Hilfe einer Forke (Heugabel) so hoch wie möglich  über gespannte Seile geworfen.

Vier verschiedene Höhen sind vorgegeben:

3,00m / 4,50m / 6,00m / 7,50m

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Punkte:  4 / 6 / 8 / 10

Ein Stamm wird - an einem Seil befestigt - eine Strecke von ca. 15 m, von jedem Spieler, so schnell wie möglich hinter sich hergezogen!

Am Start / Ziel wartet bereits der nächste Spieler um zu übernehmen.

Es werden insgesamt 5 Runden zurückgelegt !!

Männer: 50 Kg / Frauen: 30 Kg

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Punkte entsprechend der Zeit